Questo è IppocrateOrg, movimento nato dalla volontà, a livello internazionale, di numerose figure professionali in campo sanitario e sociale che si occupano di cura, prevenzione e ricerca.

L’impulso è scaturito dai tanti ragionamenti e dalle tante diverse esperienze ai quali ci ha costretti l’evento della pandemia. In molti ci siamo posti domande alle quali abbiamo trovato risposte alternative e complementari che si sono rivelate poi efficaci e meditate. Da qui nasce il grande progetto di condivisione, di fare rete per proseguire una collaborazione virtuosa in grado di delineare una strada che può essere di aiuto alle persone nelle proprie scelte di cura e prevenzione.

Dottoressa Brizzi cos’è IppocrateOrg?

“È  un’associazione di gente molto in gamba, molto trasparente pulita e con progetti molto belli. Aderente ad una visione olistica della salute e del benessere. Ci accomuna quindi una consonanza di paradigmi, di punti di vista e di modo di intendere la salute, la vita, e l’approccio all’umano.
Questo “modo” è assolutamente in sintonia con lo spirito della nostra scuola, quindi, c’è proprio una consonanza bellissima.”

Cosa è scaturito da questa condivisione di punti di vista?

“Una grande gioia perché hanno riconosciuto il valore della formazione che da oltre vent’anni portiamo avanti con convinzione nella nostra scuola con i nostri allievi!”

Cioè?

“Il percorso formativo triennale della nostra scuola ha avuto, da parte dell’associazione, un riconoscimento di qualità. L’atto formale che abbiamo ricevuto riconosce il valore della naturopatia e di una formazione adeguata per i naturopati, dando grande importanza al nostro operato. Quindi insieme opereremo nel diffondere la conoscenza, la cultura e una mentalità del benessere, appunto, olistica, rispettosa della persona, delle relazioni, del rapporto con l’ambiente, con le persone e con se stessi.
Ecco perché è molto bella questa collaborazione per me; mi da gran felicità anche per i nostri docenti, per i nostri allievi e per i naturopati formati. 

Fare rete è

… una bella storia di successo che abbiamo ottenuto non con un contributo economico bensì come una valutazione positiva della qualità del nostro operare, del nostro programma e della nostra serietà come formatori.

Ecco svelato i motivi che hanno portato la Scuola di Naturopatia ad aderire alla rete IppocrateOrg Naturopatia a gennaio 2023. Invita ora i tanti naturopati che hanno completato il percorso formativo ad iscriversi singolarmente come professionisti.
Se vuoi saperne di più consulta la pagina che vi abbiamo dedicato.

 IppocrateOrg  Scuola di naturopatia

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Giovedì 16 luglio alle ore 14:30:  Il benessere e le proprietà della dieta mediterranea

(Clicca qui per registrarti)  “No grazie, sono in dieta…”, quante volte sentiamo queste parole seduti a tavola in compagnia. In questa frase tra le righe si legge un che di restrizione e forse anche tristezza.  Se andiamo invece all’origine etimologica della parola “dieta” questa si apre anche ad altri significati che possono liberarci dalle sole costrizioni di un regime alimentare controllato.

Non un solo significato ma due!

Dal lat. medievale diaeta, derivato di dies ‘giorno’, può essere una assemblea di rappresentanti di vari stati come la “dieta di Augusta” (1530). Oppure lo spazio di un giorno, da cui deriva il compenso di un giorno, la diaria.

Dal greco δίαιτα, dìaita: «stile di vita». In questo significato è racchiuso il concetto di astinenza ma per noi naturopati ha un maggior peso la semplice traduzione dal greco. Lo stile di vita corretto è alla base del bene/essere, e noi naturopati sappiamo declinarlo in tanti modi e secondo approcci diversi. Domani, Donatella Simili, dietista e naturopata formata alla scuola ci accompagnerà in un percorso di scoperta di una dieta mediterranea fatta non solo di pasta e pomodoro e dove emergerà anche la ricchezza del nostro territorio.

Il webinar proposto da CAT Confesercenti Emilia Romagna in collaborazione con Centro Natura vedrà protagonisti la nostra Donatella e Marco Pedretti,  cuoco, responsabile della cucina del ristorante biovegetariano Centro Natura.

Vi aspettiamo numerosi con tutte le vostre domande!

Ogni giorno dieta
Orgogliosi sempre

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Incontrarsi

“Luna in primo momento, ed è comprensibile, è agitata nel parlare. Proseguendo ha un atteggiamento più rilassato, ma il tono di voce è in prevalenza basso e nasale e nel momento del ricordo della nonna materna è diventato più soffocato e afflitto. Le si inumidiscono gli occhi fino a scendere le lacrime, che in questo momento hanno una funzione liberatoria nel riportare alla luce qualcosa rimasto nel profondo e non metabolizzato.

Spesso come sistema di difesa, tendiamo a reprimere le cose, ma esse rimangono latenti dentro di noi, e dal suo sguardo capisco che è consapevole di quanto questa relazione con la nonna materna, abbia influito nel crearsi sensi di colpa. Il senso di prostrazione le impedisce di condurre un’esistenza piena, anzi la porta a un peggioramento delle relazioni. La mancanza di forze può infatti preludere anche nelle relazioni sociali limitando il suo raggio d’azione a muoversi sempre meno, diventando sedentaria. Questa situazione però indebolisce sempre di più il corpo che è fatto per il movimento. Era la prima volta che ne parlava e perciò che dire, grazie per la fiducia! Penso che anche il mio atteggiamento da osservatrice e ascoltatrice abbia influito nel lasciarsi andare. In questo ruolo mi son sentita bene, è stata una prova anche per me, perché di solito ho la tendenza a interrompere. Che dire… terapia nella terapia!

Osservare

Riallacciandomi ad alcune frasi più volte ripetute come “la mia malattia”, mi sembra ci sia la tendenza a identificarsi con essa come se non esistesse altro in lei, creando nel tempo un circolo vizioso. Anche “non mi riconosco” appare molte volte e qui mi ricordo la lezione di psicosomatica, quando l’insegnante parlando del sistema immunitario ci disse “ sistema immunitario = conosci te stesso?” sintesi socratica, l’ho trovato geniale. E ancora quando il nostro insegnante di corpo umano, persona creativa e ironica mi disse “ io ti dico come stanno le cose, non il perché. Solo quando tutti insieme ci impegneremo per vincere il Nobel, allora avremo il perché …”, risata generale.

Confrontare

Questo ricordo m’invita a mostrarle il libro del corpo umano e a farle notare la similitudine tra l’immagine anatomica del cervello e quella dell’intestino, e come le circonvoluzioni celebrali assomiglino alle anse intestinali. Anche per quanto riguarda le funzioni presentano delle analogie. Infatti, il cervello assorbe stimoli e impressioni dall’esterno, ne trattiene una parte sotto forma di memoria e cognizione, ed elimina l’altra sotto forma di sogni e “pensieri di scarto”. L’intestino, in modo analogo, riceve il cibo, ne filtra una parte che andrà ai vasi sanguigni, ed elimina la parte residua in forma di feci. È un organo che esprime non solo funzioni viscerali, ma anche istinti e pulsioni che sono alla base del nostro essere. Non a caso l’intestino è chiamato “secondo cervello”, contiene milioni di cellule nervose che comunicano attraverso neurotrasmettitori proprio come fa il cervello. La serotonina, ormone del buon umore, è prodotta in gran parte nell’intestino. Alto e Basso si rispecchiano. Il sistema immunitario per circa l’80% si trova nel nostro intestino e continuamente dice: “Ti conosco, non ti conosco” (self-non self), attivando risposte per il nostro bene. La barriera intestinale deve essere integra in buona forma e i batteri buoni (microbiota) devono essere in numero maggiore dei batteri cattivi perché tutto ciò influenza il nostro stato di salute. Siamo fatti in gran parte di batteri in continua lotta. Possiamo sostenere i batteri buoni con un’alimentazione sana, il movimento fisco, coltivando interessi e pensieri semplici <…>.

Suggerimenti per il benessere

Che cosa fare nei momenti di ansia? Per Luna la risposta è davanti a me: un fiore! Il suo vero nome è  un fiore che la può sostenere proprio nei suoi momenti di preoccupazione. La proposta di associare il fiore del suo nome a un rito che la faccia stare meglio, le piace molto! “Il nome, una voce sulla terra, uno scritto nel cielo”. Un’altra cosa da fare quando ansia o rabbia arrivano è scaricarle sul cuscino… tecnica che funziona! Ora per l’insonnia come la posso aiutare? Beh prima di tutto tre gocce di olio essenziale bio di lavanda che ha un’azione rilassante da mettere dentro l’ombelico o sul cuscino.

Prove tecniche di visualizzazione

A occhi chiusi respirare lentamente, poi immaginare di essere su una terrazza da cui partono delle scale che scendono verso il basso… sono belle e invitanti. Mentre scendi conta i gradini e i passi… Scendi tra suoni e profumi, fino ad arrivare in un luogo magico e silenzioso in penombra, non vedi distintamente, ma ne senti i profumi e i suoni piacevoli. È un’atmosfera di quiete e serenità. Resta in questo spazio esplorandolo, finché trovi un angolo quieto in cui fermati a riposare. Nulla ti può disturbare e ti senti in pace e al sicuro… Luna si è rilassata

Il benessere si vede dal mattino

Appena svegli, prima di alzarsi, bisognerebbe ispirarsi al gatto stirando braccia e gambe con movimenti lenti perché muscoli e strutture di giunzione sono “freddi”. Poi bisognerebbe bere a digiuno ½ litro d’acqua, meglio se tiepida. Procedere poi con la “spazzolatura”, una pratica che consiste nel massaggiare il proprio corpo con una spazzola rigorosamente in fibre naturali. Questa tecnica è stata introdotta a metà dell’Ottocento dall’abate tedesco Sebastian Kneipp, igienista e fondatore dell’idroterapia. Attraverso la stimolazione del sistema ghiandolare e linfatico, migliora la circolazione sanguigna, elimina i gonfiori, contrasta la cellulite, tonifica la pelle rendendola più compatta ed omogenea, stabilizza la peristalsi e la funzionalità renale ed epatica, rilassa i muscoli, distende il sistema nervoso, aumenta le difese immunitarie, regolarizza il ciclo circadiano e accresce il livello energetico. Dopo questa breve spiegazione gliela insegno abbinando il respiro: inspirare, espirare creando un  movimento di flusso e riflusso. Durante questi atti respiratori posso pronunciare parole d’amore verso me stessa : “mi dispiace, mi perdono, grazie e mi amo”. Ora siamo pronti per una bella colazione. Per fare tutto questo ci vuole poco tempo, è più lungo a dirsi che a farsi!

Un lavoro in corso…

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